Имбирная диета

Оцените материал
(0 голосов)

Имбирный корень уже давно стал обыденным для россиян. Ведь его лечебные свойства широко применяются многими людьми. Он разжижает кровь, является легким успокоительным, укрепляет иммунную систему организма, значит хорош в период простудных заболеваний, улучшает память, снижает уровень холестерина, даже немного понижает высокое артериальное давление, улучшает работу щитовидной железы, выводит токсины и шлаки и т.д. И этот список можно продолжать еще долго.

Но главное, что корень имбиря способствует похудению. Конечно, особо диетой это не назовешь, хотя... Для того, чтобы получить эффект похудения от корня имбиря, необходимо исключить из рациона питания все сладкое, мучное( в том даже хлеб и макароны), копченое, соленое, маринованное и т.д. 

Вы скажете, что при таком раскладе имбирь уже и не нужен будет? По сути, так оно и есть. Если вы начнете правильно питаться, то около 4 килограммов у вас уйдет за пару недель это точно. Так зачем же нужен имбирь? Если к предложенному рациону питания добавить еще имбирь, то за те же две недели у вас уйдет уже не четыре килограмма, а восемь! Таким образом, имбирь просто разгоняет кровь, ускоряя обмен веществ в организме.
Принимать имбирь нужно в виде настоя, многие его именуют имбирный чай. Называть можно как угодно, сути дела это не меняет. Как же его приготовить? Для начала необходимо купить свежий имбирь, нарезать его тонкими ломтиками (как "картошка фри",иначе, если вы решите измельчить имбирь с помощью терки, то из него выйдет много воды - это неправильно), залить кипятком и оставить настаиваться.

В первые пять дней нужно заливать 25г имбиря двумя литрами кипятка, а в следующие дни имбиря нужно брать уже 50г. Важно знать то, что свежий имбирь должен иметь розовато-золотистую кожицу, а не желтую. Обратите на это внимание при покупке. Далее необходимо в течение дня просто пить этот имбирный настой. Утром натощак необходимо выпить 1 или 2 стакана настоя за час до еды. И затем, в течение дня, также выпивать за час до еды. Почему это так важно? Имбирный чай, усваиваясь в организме за этот час, ускоряет обмен веществ, поэтому любая пища, которую вы через час будете кушать, уже не отложится в организме в виде жировых отложений. Вот в принципе основная суть имбирной диеты. 

Таким образом, если просто начать пить имбирный чай, не изменив своего рациона питания и образа жизни, то эффекта от него не будет. А вот если имбирь будет просто дополнением к вашим внутренним изменениям, то вы заметите, что все процессы похудения ускорятся раза в два. Успехов всем худеющим!

Прочитано 942 раз